[...] się on w Europie, a oczywistym jest, że Milan chciałby go mieć u siebie" - mówił Leonardo de Araujo, przedstawiciel włoskiego klubu . Leonardo z uwagą śledzi każdy krok Barçy w sprawie i doskonale wie, że w chwili obecnej sprawy nie wyglądają najlepiej. Stąd też nie wyklucza on możliwego przyszłego transferu piłkarza do Włoch. [...]
[...] wszystko doskonale zdaje sobie sprawę ze swojej obecnej sytuacji i tego, że jedynie teraz może dostać za swojego zawodnika konkretne pieniądze. Wiąże się to z tym, że za rok kończy się umowa Giuly'ego, a wtedy jego klub nie dostanie za niego żadnych pieniędzy. Giuly chce jak najbardziej grać w Barcelonie. Takie pragnienie miał on już od [...]
Jak zwykle szybko i jak zwykle odpowiedzi bardzo mnie usatysfakcjonowały. A co do 4 pytania to zadam je całkiem inaczej chodzi mi głównie o liczbę cykli kreatynowych w roku, czy gdy twój organizm był mniej przezwyczajony do tego suplementu brałeś go i tak 2 razy w roku, czy np. 3. Pytam ponieważ w przyszłym roku mam zamiar zrobić tak że przez [...]
[...] nie? Naprawde dziwi mnie jego doskonała dyspozycja. Gdzie Szymcowi do Nowotniaka. W tym wieku nie robi się takich skoków w górę. Szczególnie, że ostatnich jego startów ( rok i dwa lata wcześniej) nie można zaliczyć do najlepszych. Oczywiście z tym dopingiem to czyste domysły, ale... Mniejmy nadzieje, że się mylę. Nie ukrywam też tego, że nie [...]
[...] 3g rybozy dodawaj do kazdej dawki kreatyny. ZMA Bierz 3kabs przed snem - codziennie tribusteron 90 Na tt wedlog mnie jest zawczesnie. Jeszcze troche brakuje ci do 21 roku zycia i nie sadze, ze nawet za rok czy za 2 tt przyniesie ci jakies dobre efekty, ale zawsze mozna sprobowac. Bierz ok. 2-4 kabsy na dzien 1-2 rano i 1-2 wieczorem. [...]
[...] w starej podstawówce nie mogli nic zrobić ) pózniej pisze jakieś ******lone testy gimnazjalne aby się dostać do Liceum , następnie nowe matury i jeszzcze w ostatnim roku przenoszą moją szkołe , no to jest porażka , a teraz jak ktoś chce sobie zapewnić przyszłość i miał swój wyznaczony cel , dążył do niego to ****a oni wszystkow w 2 [...]
dobra już wypełniam szablon ad.1 wiek:17 waga 68kg wzrost:170cm ad2 ćwicze prawie rok systematycznie teraz przerwałem na 3 tygodnie bo musze 5 kos poprawić. ad3 zmieniam treningi co 2 miechy dotąd ćwiczyłem na mase. tera chce sie rzeżbić ,. ad4 teraz mam dużo czasu bo siłke sobie robie w domu także moge ćwiczyć codziennie. co do sprzętu to mam [...]
[...] napisz jaka jest czestotliowsc treningow - ile treningow w tygodniu i ile razy w tygodniu trenujesz dane partie miesniowe? A jak jest z aerobami? wykonujesz je przez caly rok? czy tylko podczas rzezby? ile tych aerobow w tygodniu? i po ile trwaja? czy w miare uplywu czasu zwiekszasz czas/intensywnosc aerobow? Jak jeszcze mozesz napisz mi [...]
[...] dla COMRadio, że "Marc zaplanował pojawić się 12-ego lipca w Barcelonie i oddać się do dyspozycji drużyny." Przedstawiciel Overmarsa powiedział także, że obaj panowie póki co nie rozglądają się za nowym klubem. "Został nam jeszcze jeden rok kontraktu z Barceloną i Marc ma zamiar wypełnić umowę do końca" - tłumaczył Jansen.
Hmmm na poczatek napisze jescze ze ciut to na gorze okroilem cwicze cos kolo 2 lat na pewno ale na poczatku w domku. juz z rok chodze na silownie ale z przerwami i tak raz w tygodniu chodzilem i "doćwiczałem" w domku. i bez jakiegos planu. A z dwa miesiace chodze na silownie dwa razy w tygodniu. Stosuje wlasnie ten plan tylko z zmianami [...]
Wzorek, stary, uwierz mi, że bede się starał wypaść jak najlepiej. Cały rok trenowałem pod kątem tych właśnie zawodów (w końcu to najważniejsze zawody w roku, a jakiekolwiek miejsce na MP to i tak sukces. Moim zdaniem każdy kto startuje w takich zawodach dużo sobą reprezentuje). Poza tym nie chcę zawieść moich kolegów z nowego klubu i chcę wypaść [...]
[...] barki mam ładnie rozwinięte tylko ta klatka i brzuszek:( jeśli chodzi o moje plany to zamierzam dobić masy do 85-90 kg mam nadzieje ze mi się uda!ćwicze na siłce prawie rok, jak zaczynałem to ważyłem 65kg, ale wcześniej robiłem pompeczki drążek i machałem hantelkami w domu!nie bede się wspomagał niczym prócz kretki chyba że jakaś [...]
[...] duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej treningu na cały miesiąc. Jeżeli to posunięcie wydaje się wam zbyt radykalne, trenujcie te mięśnie raz w tygodniu, robiąc 3-4 serie, aby nie zanikły. ja juz nie moge tego czytac normalnie, czerwiec juz jest i wszyscy chca nagle 3cm w bicu, i myslicie ze wam sie to uda? ja na to rok pracowalem.
Do Strażnik.Kick istnieje w Polsce od wielu,wielu lat a Muay Thai jest stosunkowo nie dawno,bo pierwszy turniej był rok temu.Po drugie na kicka pieniądze idą od państwa a my w Muay Thai wszystko robimy za swoją kasę.W kicku jest wielu wykwalifikowanych trenerow co wynika ze stazu w tym sporcie.Dla mnie jak na to,ze dla wiekrzosci mistrzostwa byly [...]
[...] i wygrywać maja tylko najlepsi, to tacy byli finaliści tylko podnoszą (teoretycznie) poziom. teoretycznie, bo przecież to zadna gwarancja, bo to że ktoś był dobry rok czy dwa lata temu nie świadczy o jego obecnej formie. jak ma forme to da rade, jak nie to klęknie i po zawodach. a to, że widział już Drawsko, to żaden atut, po [...]
Robson grupa 3 jest dla osób które przećwiczyły conajmniej 1 rok nie obijając się iwęc jeśli co to Grupa II a pytasz sie o trening na mase to podam ci link do "masa latem cykl kompromisów" http://www.sfd.pl/temat34684/ oraz rozpiske do ułożenia planu Dobrym wyjsciem (ze wzgldów regneracji mięśni-czyli wtedy kiedy rosną) jest trening [...]
[...] Na pewno będe kiedyś zarzucał w końcu rzeźbę chociaż non stop mam wrażenie ze przydałoby się być jeszcze ciut szerszym w barach bo ładnie wtedy koszulka leży - przecież cały rok nie chodzę goły i klaty nie prezentuje w takiej postaci Moja genetyka to masówa w przeciwieństwie do tych co już standardowo są wyrzeźbieni i maja trudności z nabraniem [...]
[...] spadla mi wytrzymalosc i sila, nabralem 2.5 kg (tylko trening i dieta, nic wiecej, nie uznaje suplementow przy tak malym stazu treningowym jaki mam -> dopiero niecaly rok). A trenign na mase 4x10 (75%max) robilem nie na mase, tylko ubzduralem sobie, ze w ten sposob ustabilizuje nowonabyta sile po udanym HST :]. Reasumujac, zeby dbac o [...]
[...] Ci ze wyniki szly dosyc szybko do przodu zwazywszy na to iz jestem szczuplej budowy z b. szybka przemiana materi A co do odrzywek/supli to zdecydowalem sie dopiero po roku cwiczen. Kupilem sobie wtedy o ile dobrze pamietam jakiegos taniego niewiadomego pochodzenia gainera hehe! Krete zakupilem jeszcze rok pozniej czyli po dwoch latach. Tak [...]
[...] bo tą część zawsze miałem bardziej wyrzeźbioną (nie wiem co jest jakoś mam tak dziwnie). Zdjęcia dla niektórych faktycznie mogą wydawać się gorsze niż tamte z poprzedniego roku, ponieważ mam 1-2 cm w pasie więcej niż rok temu i nie jestem opalony (słońce w tym roku jakieś lipne). Kiedy zaczynałem miałem coś koło 30 w bicu i byłem baardzo gruby [...]
Fc Barcelona
